Mein Gewicht und ICH
SKAP 2022 Parallel Side Lecture
Datum: 3.9.2022 / 13.30 – 14.45
Mein Gewicht und ICH
„Du willst deine 23. Diät machen, weil du mit den 22 davor auch schon abgenommen hast? Ich bin sicher, du findest den Fehler alleine.“ (Meggyver´s Blog). Diese Erfahrung kennen so viele: Wir nehmen erfolgreich mit einer Diät ab und machen uns Vorwürfe, wenn unser Gewicht stagniert oder, was viel wahrscheinlicher ist, wenn wir wieder zunehmen. Wie können wir aus diesem ständigen Wechselspiel zwischen Selbstkasteiung mit Erfolgserlebnis und Versagensgefühlen mit Selbstablehnung aussteigen?
Wir wollen stattdessen eine individualpsychologische Herangehensweise wählen, den Menschen als Einheit sehen, nicht „ich gegen meinen Körper“ sondern „Dies bin ich - dies ist meine wunderbare Maschine - mein Körper gehört zu mir - das Essen gehört zu mir und alle meine Handlungen gehören zu mir“ und über diesen Weg liebevoll etwas verändern.
SKAP 2022
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